新看護学生へ♯1|看護学校入学前にやること
こんにちは!せつじつちゃんです( ¨̮ )
少し早いですが、ご入学おめでとうございます♪
今回は春から看護学生になる皆さんに向けて、看護学校入学前にやることについて お伝えしていきたいと思います。
課題の取り組み方でクラスが決まる!?
看護学校が課題を出す理由
皆さんは看護学校からの課題は届いたでしょうか?私の大学では
・感想文:ナイチンゲールの『看護覚え書』を読んで感じたこと考えたこと
・解剖整理テキスト
が、課題として出されました。
では、なぜこの課題が出されると思いますか??
それは、看護師としての心構えを持つこと&クラス分けを行うためだと考えています。
まず、看護師としての心構えを持つことについてですが、『覚書き書』はナイチンゲールにより1世紀も前に書かれた物で、現代でも看護の思想原点として世界中の看護を学ぶ方々に読まれています。学校側は文章を完璧に書いて欲しいのではなく、「看護とは何か」について考える機会にして欲しいのだと思います。肩の力を抜いて取り組んでみましょう!
続いて、クラス分けについてですが、学校から『テキスト』の課題を出された場合、確実に入学時「クラス分けテスト」が行われると思います。(私は周りの「勉強してないよ〜!」という言葉に惑わされ、ノー勉で入学し見事に抜き打ちテストの洗礼をあび、一番下のクラスになりました(汗)。)入学後のモチベーションに繋がると思いますので、課題のテキストはしっかり取り組み本気でテストに望みましょう!
おすすめ教材
学校から課題を出されている方はそれを取り組むだけで十分です。一方で、指定の教材がないよという方は「解剖整理」のテキストを取り組むと良いと思います。
↓こちらの教材がおすすめです
↓余裕がある方はこちらも読んでみてください♪
入学前の友達作り事情
入学式を思い出すと、Twitterで知り合いを作りグループで参加している方が大半でした。しかし、一人で参加している方も多かったです。入学して4年になりますが、今現在、入学当初のグループで活動している人はほとんどいません(笑)。学校生活を送る中で必ず気の合うお友達ができると思うので安心してください!
それでも不安だよという方は、
Twitterで「♯春から看護学生」「♯大学の略称名」でツイートして、お友達を作ってみてください♪
また、学校のLINEで「○回生グループ」などがある場合は、是非参加しましょう。有益な情報が得られる時がありますよ〜!
勉強環境を整えよう
看護学生にパソコンは必要?
ずばり!「専門学校」は時と場合による・「大学」は絶対に必要です!
「専門学校」と「大学」で主にパソコンを使うシーンは”レポート作成”です。そのため、そのレポートが手書きかWordかでパソコンの必要性が変わってくると思います。
「専門学校」の場合は、おそらく手書きのレポートを求めてくる先生が多いと思います。学校にもよると思うので、入学前に学校に問い合わせてみるのもいいと思います。
一方「大学」の場合は、履修登録があるため必要です。また、レポートはwordで作成することが多いため必ず入学前に揃えてください。
学校から販売されるパソコンは要注意!
タイトル通りですが、学校が宣伝しているパソコンはおすすめできません。
入学案内と一緒に10万円前後の格安パソコンを宣伝する学校が多いようですが、正直スペックが低いです。パソコンは本体を買うのではなく、CPUやストレージ、メモリの容量を買うものだと思っています。そのため、そのパソコンのスペックが値段相当なのかを検討した上で購入していただきたいと思います。電化製品売り場で担当の方に相談したり、ネットで調べた上で購入を検討してみてください。
(ちなみに、私はMacBook Proユーザーです。なぜ、Macを選んだのかも今後書いていきたいと思います。)
入学前にはタイピング練習を!
専門学生にも大学生にも言えることですが、学生時代のうちに「タイピングのスキル」を習得しておきましょう。レポート・事前学習資料・実習の看護記録などを作る際にパソコンでタイピングする機会が多く、速いに越したことはありません。また、看護師として就職した際には、日々の業務の中で「電子カルテ」への記録があり、タイピングスキルは必ず必要になります。将来のためにも是非、タイピングの練習を隙間時間に取り組んでみてください♪
今回のまとめ
- クラス分けテストに向けて課題をしっかり取り組もう
- 入学前の友達作りはTwitterを活用してみよう
- パソコンは必要に応じて購入しよう
新看護学生の皆さん!今は新生活への希望と同時に不安もあるかと思います。でも、きっと一生の中で一番頑張ったといえる素敵な学生生活になると思います!皆さんが良いスタートが切れることを願っています♪
それでは!せつじつちゃんでした( ¨̮ )
背中ニキビを治した方法|スキンケア編
こんにちは!せつじつちゃんです( ¨̮ )
今回は、100個以上あった背中ニキビを半年で0にした「背中ニキビを治した方法」を紹介していきます。
私の背中ニキビ事情
私は中学三年生の頃から背中ニキビに悩まされてきました。
当時は、背中ニキビという存在を知らず、
「背中に汗疹できちゃったのかな〜。」と、軽く受け止めていました。
しかし、その年の夏。海水浴に行き、友達に背中の日焼け止めを塗ってもらった時の、友達の一言で気が付きました。
「せつじつちゃん・・・背中ニキビすごいよ・・・」と。
え・・・。
帰宅後、恐る恐る鏡で背中を見てみると、それはもう想像以上に物凄い光景が広がっていました。今でも、その光景を覚えています。ショックでした。
それから10年後・・・。皮膚科に通っても、高価な薬を試してみても、背中ニキビが治ることは一切ありませんでした。
効果絶大!背中ニキビに効果があるアイテム3選!
そんな、背中ニキビに悩みに悩んできた私が、なぜ半年で背中ニキビを0にまで改善できたのか。
それでは、効果が絶大だったアイテムを3つ紹介していきたいと思います。
ミューズ石鹸
まず1番効果があったのが、「ミューズ石鹸」です!
私は、入浴の時、体を洗う前に、ミューズ石鹸で背中を洗っていました。
初めは乾燥が酷く、「このまま使い続けて大丈夫なのだろうか・・・」と心配になりました。しかし、1週間後になると、肌の乾燥は気にならなくなり、1ヶ月後には新しく背中ニキビができることが少なくなりました。
「背中ニキビに効く薬っていうから使ったのに、効果ないやんけ!」「もう、何を使えば治るのかわからないよ・・・」
そんな悩みを持っている方は、ぜひ1日一回「ミューズ石鹸」で洗ってみてください!
ボディブラシ ヒノキ馬毛
上記で紹介した「ミューズ石鹸」で背中を洗う時に、このボディブラシで洗っていました。背中って意外と産毛がたくさんありますよね?だからこそ、シャンプーで頭を洗うように、背中も洗い残しが無いように気をつけなければなりません。方法は簡単で、
①石鹸を洗顔ネットで泡立てる
②背中全体に伸ばす
③ボディーブラシでクルクルと円を描くように洗う
④手で背中を撫でながらよく洗い流す
⑤お風呂上がりに、ティッシュで背中の水分を拭き取る
これだけです!ぜひ、髪の毛を洗う感覚で背中を洗ってみてください。
(※このブラシはとても硬いので、使用前にお湯などでもみ洗いをし、柔らかくしてから使用することをお勧めします)
綿100% インナー
みなさんはインナーに何を着ていますか?
私はぜひ背中ニキビに悩んでいる方こそ、肌に触れる衣類の「素材」を見直して欲しいと思います。 じゃあ、どのような素材がいいのか?
それは・・・!綿100%です!
綿素材のメリットは、吸水性・通気性に優れていることです。そのため、ニキビの原因である「汗による蒸れ」や「衣類の摩擦による肌への刺激」を防止することができます。ぜひ、食品の成分表を見るように、衣類選びの際にも素材をよく見て選んでみてください。
背中ニキビに悩んでいる方々へ
このブログに足を運んでくださりありがとうございます。
背中って自分では見えにくい部分ですが、意外と他人からはよく見える部分ですよね。
でも、顔のように状態を見ながらケアはできないし・・・どのようなケア方法が本当に効果があるのかわからないし・・・。
まずは、皮膚科で診察・処方してもらうことが一番だとは思いますが、私のように効果がなかったよ・・・という人は、ブログで紹介した方法をチャレンジして欲しいと思います。
一緒にニキビの改善に取り組んでいきましょう!きっと、笑顔で過ごせる時がきます♪
それではまた!せつじつちゃんでした( ¨̮ )